La musculation nuit-elle à ma santé ?

XanonymeX -
DCI Messages postés 92077 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 22 juin 2018 à 14:55

Bonjour, j’ai 15ans et je voudrais commencer la musculation pour être mieux dans mon corps mais beaucoup de gens me disent que c’est dangereux à mon âge pour ma croissance et ma fertilité c’est vrai?

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DCI Messages postés 92077 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 37 657

Bonjour,

Sur la croissance, c'est possible, surtout si la charge d'exercices est excessive.
Pour la fertilité, aucun impact.

La musculation nuit-elle à ma santé ?

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