Crise d’angoisse

Marjorielouise - 28 mai 2018 à 23:48
Andy31200 Messages postés 138086 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 février 2023 - 29 mai 2018 à 11:27
Bonjour,

Je viens vers vous car je souffre depuis presqu’un an aujourd’hui de crises d’angoisses et j’ai tout essayer je ne trouve rien pour m’en sortir .,. Je crois que la peur de ces crises sont plus forte que moi... je suis à bout, je n’ai que 21 ans et j’ai peur de tout, de chaque endroit, car j’ai peur que là crise survienne ... j’ai peur de mourrir étouffer, car lors d’une crise ma gorge se resserre, ma poitrine se sert également, je n’ai plus de salive et j’ai des’ vertiges atroces... alors ma solution c’est d’avoir une bouteille sur moi pour me rassurer, je l’ai toujours avec moi seulement j’aimerais pouvoir vivre sans, vivre normalement comme avant... car aujourd’hui’ je suis tellement mal que plus rien ne me rend heureuse ... partir en vacances me fait peur, marcher me fait peur, les cinémas, les concerts, les magasins, ma voiture ... j’ai peur de tout, ou plutôt de ces crises ... donnez moi des pistes, aidez moi s’il vous plaît ! Je lance un appel à l’aide car je suis épuisé d’essayer de me battre et que ça n’aboutisse à rien ... quelqu’Un à déjà eu ça ét peut me confirmer qu’il s’en ai sorti ? Merci d’avance pour vos conseils...
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3 réponses

Andy31200 Messages postés 138086 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 février 2023 26 775
29 mai 2018 à 09:45
Bonjour,
"quelqu’Un à déjà eu ça ét peut me confirmer qu’il s’en ai sorti ? "
Certainement, c'est possible mais dans le domaine de la santé, et surtout en psychiatrie/psychologie, le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas étant particulier, tu risques d'avoir des réponses complètement erronées
Par contre je peux te confirmer qu'on peut s'en sortir mais pas seule...
Tu souffre de crises d'angoisse mais aussi de thanatophobie, phobie que la crise survienne etc...
Le seul conseil à te donner est de consulter un médecin psychiatre, qu'en pense tu ?

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Bonjour,

Merci pour votre réponse.
Donc vous pensez que je peux m’en sortir ?
J’ai déjà vu des psy, dès sophrologues et des hypnotiseurs ça m’aide sur le coup mais mon pessimisme finit toujours par revenir.
De plus je suis étudiante et il est difficile pour moi d’avoir le budget nécessaire pour consulter.
Oui en fait j’ai seulement de faire une crise d’angoisse mais cette peur m’empêche d’agir au quotidien et ça devient‘ difficile moralement ... je n’en dors plus là’ nuit, j’ai des difficultes à me concentrer ou à réfléchir ça devient très difficile ...

Vous ne pensez pas qu’il y a des solutions pour que je m’en sorte seule ?
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Andy31200 Messages postés 138086 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 février 2023 26 775
Modifié le 29 mai 2018 à 11:28
"Donc vous pensez que je peux m’en sortir ?"
Bien sur mais il faut t'en donner les moyens

" ça m’aide sur le coup mais mon pessimisme finit toujours par revenir."
Je pense surtout que tu interromps la prise en charge lorsque tu va mieux, ce qu'il ne faut pas faire car les soins doivent être poursuivis...
Une psychothérapie, c'est parfois très long mais si tu es demandeuse, partie prenante dans le soin, dans l'alliance thérapeutique, en confiance et si tu as authentiquement envie d'avancer, ça marchera mais seulement à ces conditions...

" je suis étudiante et il est difficile pour moi d’avoir le budget nécessaire pour consulter"
Faux prétexte :
-il y a dans les universités des SMPPS ( Service de Médecine Préventive et de promotion de la Santé ) et c'est totalement gratuit
-Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
-Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont effectivement pas remboursés

"Vous ne pensez pas qu’il y a des solutions pour que je m’en sorte seule ?"
Vu la multitude de symptômes chez toi et leurs retentissements dans ton quotidien, je ne pense pas...


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