Douleurs séquellaires au poignet après fracture

Bonjour

Je me suis fait une fracture non-ouverte, non déplacée au niveau du métacarpe (ou probablement sur le scaphoïde), il y a 3 ans en chutant sur le poignet en extension, j’avais alors 20 ans. J’ai passé une radio, un scanner et une IRM et ils ont trouvé qu’un simple trait de fracture selon toute ressemblance. Je précise que je n’ai pas subi de traitement qu’il soit orthopédique ou chirurgical, pensant qu’il n’y avait rien, malgré une vive douleur à la main (la radio je l’ai passé 6 mois après être tombé). Il n’y a pas de complication de pseudarthrose.

Depuis, j’ai des douleurs séquellaires au milieu du poignet quand je mets mon poignet en hyperextension comme pour faire des pompes par exemple. J’ai également parfois de petites douleurs dans le poignet lorsque je dois serrer quelque chose très fort. Ou bien lorsque je joue de la guitare pendant plusieurs dizaines de minutes sans arrêter. Ces douleurs ne m’empêchent pas de vivre, mais cela est handicapant pour certains mouvements. Est-ce que cela reste un problème osseux, ou puisse être cartilagineux ou articulaires.

On m’a conseillé de réaliser une arthroscopie pour voir plus amplement l’intérieur du poignet. On m’a aussi préconisé d’aller voir un rebouteux, serait-ce utile ?

Que me conseillez-vous ? Avez-vous des avis sur ma situation ? Certains d’entre vous ont déjà subi ce genre de fracture ? Dois-je voir un spécialiste de la main ?

Merci d’avance.