Perte d'équilibre

Bonjour, j'ai 13 ans.

J'ai un problème :

A chaque fois que je m'allonge plus de 20 min, en me levant je ne vois que
du noir et je ne peux plus me tenir debout. Ça dure quelques secondes mais
je ne me rend pas compte de ce que je fais. C'est à dire que jme lève, et tout
d'un coup jme retrouve à terre. Ma mère m'a dit que ce n'était pas grave et
que je devrais me lever moins vite mais je m'inquiète comme même.

Pourriez-vous m'aider s'il vous plaît ?