Aidez moi, j'en peux plus...

Quelquun.de.triste - 7 avril 2018 à 23:07 - Dernière réponse :  Quelquun.de.triste
- 8 avril 2018 à 15:38
Bonjour,
Je m'appelle Léa et j'ai 14 ans...
Je me mutile depuis un peu plus d'un an... Je vous explique brièvement l'histoire... J'ai commencer à me mutiler par manque d'attention venant de mes amies... J'avais douze ans a ce moment là.. au début c'était des griffes sans importance, après des petites coupures et maintenant c'est pas profond mais en grande quantité... J'ai quelques problèmes de famille mais qui ne m'affectent pas forcément... J'en ai parlé il y a quelques mois à ma grande sœur de 21 ans mais je lui ai dit que j'avais arrêter... Je n'ose pas en parler à mes parents car je ne suis pas très proche d'eux... Et j'ai peur d'en reparler à ma sœur... j'en parle à plusieurs amies mais ça ne m'aide pas bcp de parler...
Svp aidez moi j'en peux plus...
Je suis à bout...
Merci de vos réponses d'avance :)
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6 réponses

begonie 94271 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 13 octobre 2018 Dernière intervention - Modifié par begonie le 8/04/2018 à 03:49
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Merci
Bonjour

Il y a plusieurs moyens à ta disposition pour trouver une aide adaptée à cette souffrance qui nécessite à être pris au sérieux :

S'il y a une infirmière scolaire dans l'établissement où tu vas à l'école contacte-là au plus vite. C'est de sa responsabilité de recevoir, écouter et aider, voire orienter les élèves en souffrance.

Tu peux aussi en reparler à ta soeur qui est majeure et qui peux t'aider pour en parler avec tes parents dans le but de prendre contact avec un CMPP (Centre Médico Psychologique et Pédagogique) où tu pourras rencontrer des professionnel(le)s de la santé spécialisé(e)s dans le domaine des problèmes des enfants et des adolescents.
Les consultations y sont gratuites mais les parents doivent donner leur accord pour une prise en charge.

Il existe aussi en France des MDA (Maisons des Adolescents) où des enfants et des adolescents dès 11 ans jusqu'à 25 ans peuvent demander un rendez-vous pour y trouver une aide psychologique et émotionnelle. Les consultations y sont également gratuites.

Voilà quelques liens pour ton information. Tu y trouveras des adresses selon les régions en France :

- MDA : http://www.anmda.fr/nc/les-mda/la-carte-de-france/?departement=31

- CMPP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique


C'est important de prendre contact le plus vite possible.

Merci de me répondre.
..................................................................................................
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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Quelquun.de.triste - 8 avril 2018 à 14:10
Bonjour,
J'ai déjà été voir la psy de mon école mais ça n'a rien changer... J'ai ete à plusieurs rendez vous chez elle (environ 4ou 5 fois) mais en parler ne m'aide pas forcément...
Je vais essayer d'en reparler à ma sœur mais en ce moment je suis en vacances en France et elle est restée chez moi en Belgique... Et à mon avis en parler par messages n'est pas forcément une bonne idée...
Et pour le centre d'adolescent (MDA) il n'y en a pas en Belgique...
Je prefere envisager d'en parler à ma sœur, je serai peut être un peu plus à l'aise...
Merci de vos conseils :)
Andy31200 55010 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 17 octobre 2018 Dernière intervention - 8 avril 2018 à 14:24
Bonjour,
"J'ai ete à plusieurs rendez vous chez elle (environ 4ou 5 fois) mais en parler ne m'aide pas forcément... "
Les soins en psychothérapie peuvent être longs avant d'avoir une amélioration, il faut être patiente mais aussi en confiance, partie prenante dans le soin, dans l'alliance thérapeutique et avoir vraiment envie d'aller mieux, et ce n'est certainement pas en 4 ou 5 séances qu'on peut évaluer....
"Je vais essayer d'en reparler à ma sœur"
Ce n'est pas forcément une bonne chose car ta sœur n'est pas une professionnelle, n'est pas liée au secret professionnel et cela risque de parasiter votre relation

Begonie pensait que tu postais de France ...
La liste des services de santé mentale est disponible ici
Pour obtenir l'adresse d'un centre, vous pouvez vous adresser :
• pour Bruxelles, à la Ligue Bruxelloise Francophone pour la Santé Mentale - 53, rue du Président - 1050 Bruxelles - 02/511 55 43
• pour la Wallonie,
soit à l'Institut wallon pour la Santé mentale - 78, rue Henri Lemaître - 5000 Namur - 081/23 50 15 - www.iwsm.be (link is external)
soit à la Ligue wallonne pour la Santé mentale -177, rue de la Gare - 5190 Ham-sur-Sambre - Tél : 081/46.08.70 – GSM : 0479/76.85.19
Quelquun.de.triste > Andy31200 55010 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 17 octobre 2018 Dernière intervention - 8 avril 2018 à 15:12
J'essaierai alors de retourner chez la psychologue de mon école à la rentrée..
Je sais que ma sœur n'est pas une professionnelle mais on est très proches et on se parle beaucoup de nos problèmes... Elle a aussi une grande influence sur moi alors peut être qu'en parler avec elle peut m'aider à arrêter...
Sinon, merci pour les informations pour la Belgique, je vais aller me renseigner..
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Andy31200 55010 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 17 octobre 2018 Dernière intervention - 8 avril 2018 à 15:29
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Merci
Ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutile parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouve pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, peut être débute tu un état dépressif, tu as besoin de parler avec quelqu'un de neutre et bienveillant, tu devrais poursuivre les entretiens avec la psychologue, voire rencontrer un pédo psychiatre ( médecin psychiatre pour enfants et ados jusqu'à 16 ans )
Parler avec ta sœur, c'est très bien au niveau des confidences entre sœurs mais elle ne peut être neutre car dans une relation affective avec toi et encore une fois, seul un professionnel pourra te soigner et te guérir
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Quelquun.de.triste - 8 avril 2018 à 15:38
Je pense bien que je fais ça pour m'exprimer car je ne trouve aucun autre moyen... Enfin si, je fais de la boxe une fois semaine mais ça me soulage qu'une journée... Après je recommence...
Et d'accord, je vais essayer de parler à un spécialiste, vous avez raison, c'est sûrement mieux...
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