Différence aspartame/Stevia et sucre

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Bonjour on m'a dit que la Stevia et l'aspartame est du sucre mais meilleur pour la santé. Est ce vrai ? Merci bcp
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Bonjour,

L'Aspartame est un produit artificiel fabriqué par manipulations chimiques.
La Stevia est un extrait végétal.
A choisir entre les deux, il vaut mieux privilégier l'extrait végétal.