Poids faible pour 14 ans [Résolu/Fermé]

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 Kirounette =) -
Bonjour,

J'ai 14 ans, je mesure 1 mètres 63 centimètres pour seulement que 43,5 Kg.
Inutile de me dire que c'est anormal, ça l'est certes mon médecin m'a dit que ça n'influencerait en rien ma santé, en effet je ne stocke pas la graisse. (en mangeant beaucoup j'atteins les 46Kg mais ça dure que quelques heures).

Ma question, je vais aller chez un kinésithérapeute, j'y suis déjà allé pour mon dos car j'avais des problèmes, on est donc fixé maintenant du fais que le poids dérègle les charges à mon dos, je vais donc faire des exercices me permettant de gagner un peu de muscle, combien pensez-vous, en y allant au rythme de 1 fois par semaine, je pourrais gagner en muscle ? (La plupart de ma classe, comme j'ai redoublé, ont 13 ans donc 45 Kg, ça me rassure un peu mais j'en connais un de 13 ans qui fait 60 Kg et quelque pour 1m70 ..., il faut du kick-boxing aussi).

Merci à vous.

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ne t'inquiette pas j'ai 13ans et moi j'ai bcp megris mais rien de grave ! ce n'es pas grave si tu fais 43kg pour 1m63 c'est juste que tu dois changé et a cette age la on change tellement qu'on se demande si c'est grave mais moi je pensse que ce n'ai rien tu c je connais quelquin qui fais 1m65 pour 40kg et il est en pleine forme et fais du kic boxing !
bisous j'espere t'avoir rassuré!
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Hey !! Moi c'est pareil ! je fais 1M63, pour .. peut etre 44 kilos faut que je me repèse ^^
Mais t'inquiète pas, enfin moi perso, j'suis mince mais voila quoi j'maime bien quand même, j'ai juste pas trop de formes c'est tout .. Mais c'est la morphologie on y peut rien, de toute façon ça viendra après c'est sur !
Donc t'en fais pas je suis pareille que toi et je pensse que ce n'est pas un inconvenient d'etre comme ça.. pasque y'en a qui sont gros (je ne les critiques pas bien sûr), donc estimons nous heureuses =).
J'espere que je t'aurai rassuré, bisous =)
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6 août 2016
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Zaphyra,
Ne te fais pas trop de soucis pour ton poids, c'est une question de morphologie. Lorsque j'avais 18-19 ans, je faisais 45 kg. pour 1,68m. J'étais assez maigre et complexé, surtout avec les filles...Lentement, j'ai pris du poids, musclé, arrondis, fais une peu de vélo, marche. A présent, à 60 balais, je fais mes 78 kg. et me sens bien. Donc, patience... Tous mes voeux pour la suite.
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3 avril 2019
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Étant un peu plus âgé c'est moins choquant, mais 18 ans 45 Kg ça devait être inquiétant, je pense en faire un peu plus d'ici là mais sais-tu à mon âge quel étais ton poids?
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Mon poids à 14 ans, bof, je ne m'en souvient pas, mais certainement au-dessous de 40 kg. Mais, j'ai grandi, 175 cm. et pris du poids lentement au cours des années... si tu es suivi par un médecin, c'est l'essentiel...
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3 avril 2019
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Tu faisais pas d'exercices physiques ni aucun sport ?
Actuellement je ne pratique aucun sport, il faut croire que ça fait gagner un peu de muscle, normal.
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6 août 2016
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Zaphyra,
Si je faisais du sport, non pas trop, pas mal de marche pour allez en cours, et les trois heures de gym par semaine dans le programme scolaire. Oui, tu peux faire un peu d'exercice, mais sans forcer, ça serait un point positif...Bonne journée.
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3 avril 2019
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Salut :)
Merci pour ta réponse, ça devrait me rassurer un peu ^^
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21 décembre 2008
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dr moi je ne m'inquiette pas alors que j'ai perdus 5kg parce-que je me di que du momen ou je mange bien sa ne dois pas etre grave!