Douleur estomac qui empêche de bouger

Bonsoir,

J'ai besoin de conseils. Je précise que j'ai rdv chez le médecin après-demain mais que c'est en attendant.
Je me suis réveillée il y a environ 1h avec une douleur terrible à l'estomac, comme un coup de couteau, j'ai du mal à me redresser ou à lever mes jambes tellement ça me fait mal. Pourtant j'ai bien pris mon Lansoprazole et du Gaviscon comme d'habitude.
​​​​​​Je n'avais rien mangé d'irritant ou d'acide puisque que la semaine dernière en mangeant j'ai eu des douleurs terribles, comme si tout mon œsophage/estomac me brûlait, ainsi qu'un point dans le dos qui me coupait le souffle, alors depuis plusieurs jours je ne mange que des choses meilleures pour mon estomac, et pourtant tout à coup voilà les pires maux d'estomac que j'ai connu.

Est-ce que quelqu'un aurait une idée de ce que ça peut être ? Et surtout, de ce que je peux faire en attendant le médecin ? J'ai littéralement l'impression d'avoir une fourchette dans mon estomac qui se plante dans les parois quand je bouge.
Ce que je redoute c'est qu'il faille de nouveau attendre un rdv avec le spécialiste dans un mois pour faire une fibro avant d'avoir une solution.. C'est franchement trop douloureux pour attendre si longtemps.

Merci d'avoir pris le temps de me lire, et merci pour vos réponses,
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PS: J'ai 22 ans, une hernie hiatale et pas d'Helicobacter.