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S'affiner

Naomie - 5 mars 2018 à 09:23
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42101 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 4 janvier 2025 - 5 mars 2018 à 09:27
Salut,
J'ai 13 ans je fais 1m62 et je voudrais faire 57 kilô qui est mon poid ideal or j'en fait 62. Je sais que je peux y arriver car en deux semaine j'ai déjà perdu 1 kilo. Le problême c que j'ai peur de ne pas perdre ou je veux.
Donc je voudrais savoir si il y a des exercices pour perdre des cuisses et des fesses.
Si oui lequels ?


Merci de votre aide et pour savoir les filles de 13 ans vous faite quel poid et quelle taIlle ?
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42101 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 4 janvier 2025 27 907
5 mars 2018 à 09:27
Arrête un peu tes bêtises!
Faire un régime à ton âge est une erreur car tu n’en n’as pas besoin et surtout tu risques de faire des erreurs qui te conduiront à reprendre encore plus de poids et à rentrer dans le cercle infernal des régimes yoyos et peut être dans l’anorexie
Voit avec maman que nous allons devoir prévenir et ton doc
Mange sainement, évite de grignoter, de manger trop de gâteaux et fait du sport
Est ce clair?
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