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Au bout du rouleau

Calm - 21 févr. 2018 à 13:18
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 févr. 2018 à 18:09
Comment faire face à une dépression?
J’ai remis toute ma vie en question. Mon couple, mon métier, mes amis.
J’ai quitter mon appartement où j’ai laisser mon compagnon seul, incapable de savoir si je dois poursuivre ma relation ou non, car après 4 ans ensemble, tellement de problèmes, trop de dispute, pourtant il a aussi beaucoup de qualités mais aussi de défauts... comment peut on être aussi indécise? Aussi paumé?
Je n’ai personne à qui en parler.. je ne sais plus quoi faire..
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 521
21 févr. 2018 à 14:16
Bonjour,
"Comment faire face à une dépression? "
On ne peut pas faire face à une dépression seul, un état dépressif se soigne et se guérit mais pour cela il faut consulter un professionnel, qu'en pense tu ?
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Calm
21 févr. 2018 à 18:05
Effectivement je suis d’accord, quand j’étais encore ado j’allais dans un centre où j’avais une psychologue super, qui m’a beaucoip aidé, depuis j’ai essayer deux psy, mais malheureusement le feeling n’y était pas je ne me sentais pas à l’aise...
je vais essayer de trouver un autre spécialiste du coup. Car je vois bien que je deviens invivable et je n’aime pas cette situation, merci pour ta réponse.
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 521
21 févr. 2018 à 18:09
Mais de rien et effectivement pour qu'une prise en charge soit efficace, il faut que tu te sentes en confiance et que de ton coté tu sois dans l'alliance thérapeutique et partie prenante dans le soin.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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