Craquement au thorax et mal de dos entre omoplate.

Bonjour, je vous expliques ce que j'ai mais cela m'est arrivé depuis le temps.

Mon problème c'est que quand je soulève mes épaules en arrières, sa craque au niveau du thorax en haut le bout a droite. Donc je me dit si c'est bien à cause des muscles car je fait de la musculation, soit c'est les os qui sont coincés ou autre chose...

Et puis la respiration, Je respire mais défois sa me serre à l'intérieur et je suis obligé de respirer a fond pour que sa me fait du bien, est ce que vous trouvez sa normale tout ce que j'ai ??

Aidez-moi A répondre mon souci car c'est quelque chose d'important...