Crise d'angoisse

Merci pour votre réponse rapide, je le prends que depuis le 11 janvier 2018
C'est mon psychiatre qui me l'a prescrit.
J'ai vue pleins témoignages dans mon cas dans ce forum. C'est pour cela je me suis inscrite et être parmis qui sont comme moi. Et me rassurer

Certainement qu'il y a d'autres personnes qui sont dans ton cas mais dans le domaine de la santé, surtout en psychiatrie , le partage d'expérience n'est pas une bonne chose car chaque cas étant particulier, tu risques d'avoir des réponses complètement erronées et ce n'est pas le but de ce forum de dériver vers un " chat ".
Je suis rassuré que ce soit un psychiatre qui ait prescrit, il faut être patiente, tu as un RDV prochainement ?

Oui en mars. Juste savoir est ce qu'on peut s'en sortir. En plus avec ta ces médoc ça rend accro avec aucun effet. Merci

Bien sur que l'on peut s'en sortir mais il faut être patiente, les soins en psychiatrie peuvent être longs, en Mars , ton psychiatre va évaluer et ajustera éventuellement ton traitement et c'est vrai que les benzodiazépines peuvent entrainer une accoutumance mais pas tout de suite et ton psychiatre le sait...
Les tranquillisants ne sont pas la seule réponse à l'anxiété : une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (y compris les boissons alcoolisées) permettent aussi de lutter efficacement contre l'excès de stress.

En ce moment je fais du sport. Yoga sophrologie. C'est vrai j'ai un site internet de vente me prends beaucoup se temps. Je travail de chez moi. C'est bien mais on est coupé un peu du monde extérieur. Pas de contact et ce qui me manque. Je me suis laissée emporter. Je me rends compte mtn. Je travaille mais pas trop addict. Je fais Du sport yoga sophrologie. Mais ce qui est dingue. Je me sens angoissée au lever le matin et sa dur presque la journée le coeur à 100 / mm. Mais à partir de 19h je me sens comme j'étais avant l'envie de faire pleins trucs mais pas la journée.
Je ne sais pas pourquoi.
Merci