Je suis toujours déprimer

ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018 - 28 janv. 2018 à 10:56
ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018 - 28 janv. 2018 à 16:20
Bonjour,
C'est la première fois que je pose une question sur un forum, jusqu'ici j'avais toujours trouver des réponses en lisant les questions et réponses d'autres personnes, mais pas cette fois.
Voila, jai 22 ans, je suis maman de trois petites filles d'age rapprochés ( 3 ans 20 mois et 10 mois)
J'aimais beaucoup ma vie m'occuper de mes bébé et tout ce qui va avec. Aujourd'hui je déprime tout le temps. Je ne sais pas vraiment pourquoi .
Mon mari ma tromper, il me l'a avouer par lui meme car d'après lui sa devenais trop dur a porter, il ne la fait qu'une fois. Je n'arrive pas a men remette
il y a d'autres raison, ma grand mère qui est malade, et aussi peut etre une agression sexuel que jai subit a l'age de 15ans. je pensais avoir tourné la page mais tout ca réuni s'en est trop
je pense souvent a metre fin a mes jours .. mais je n'ai jamais donner suite, ca na jamais été plus loin que la pensée.
Je n'ai plus envi de rien faire je suis tout le temps fatigué je n'ai pas vraiment d'amies sur qui compter mon "mari" prend sa un peu a la légère (le fait que je me sente toujours mal)
je ne sais plus quoi faire, comment sortir la tete de l'eau, me sentir bien, ou simplement "normal" .. Pouvez vous m'aider .....
A voir également:

3 réponses

begonie Messages postés 85112 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 février 2024 9 454
Modifié le 28 janv. 2018 à 11:16
Bonjour

Tu n'as pas encore été voir un ou une spécialiste dans ce domaine de la dépression ?

Cela vaut vraiment la peine de prendre un rendez-vous déjà pour pouvoir parler de ces pensées tristes et de ton vécu de cette agression subie à 15 ans en plus de ce problème de couple, de cette fatigue et d'un certain degré d'isolement.

Tout ce vécu doit pouvoir s'exprimer en direct, en tête-à-tête.

Prend rendez-vous soit dans une MDA (Maison des Adolescents) où ils offrent écoute, aide, orientation selon besoin jusqu'à 25 ans.

Ou, dans un CMP (Centre Médico Psychologique) où tu trouveras aussi des spécialistes qui pourront t'aider pour cet état dépressif.

Dans les deux cas les consultations sont confidentielles et gratuites.

Voilà des liens pour ton information et des adresses en France :

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
MDA : https://www.filsantejeunes.com/mda

C'est important de les contacter dès demain matin.

..................................................................................................
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
0
ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018
28 janv. 2018 à 11:55
Merci de ta reponse
non je nai jamais consulter pour sa.
Je sais pas trop si j'aurais le courage de parler de tout ca en tete a tete. je vais essayer de trouver la force en tout. merci encore
0
begonie Messages postés 85112 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 février 2024 9 454
28 janv. 2018 à 13:42
" Je sais pas trop si j'aurais le courage de parler de tout ca en tete a tete. "

Le tête-à-tête avec un ou une professionnel(le) de la santé est bien moins lourd à porter que de rester dans cet état difficile à gérer.

Ils ou elles savent que les personnes qui font ce pas pour sortir de ces émotions fortes qui détruisent petit-à-petit la personne en souffrance, ont besoin d'aide aussi pour parler de ce vécu.

N'hésite donc pas et prend contact, dès demain matin.
0
ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018
28 janv. 2018 à 15:14
je vais prendre sur moi merci bcp
0
begonie Messages postés 85112 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 février 2024 9 454
28 janv. 2018 à 15:18
Juste pour être sûre de bien comprendre.

Tu cites :

" je vais prendre sur moi merci bcp " ...... c'est à dire ?
0
ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018
28 janv. 2018 à 15:35
je vais prendre sur moi dans le sense ou je vais mettre mes peur et mes appréhensions de côtés pour en discuter avec quelqu'un
0
begonie Messages postés 85112 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 février 2024 9 454
28 janv. 2018 à 15:40
Bonne décision. En discuter avec des professionnels.
0
ninouche945 Messages postés 5 Date d'inscription dimanche 28 janvier 2018 Statut Membre Dernière intervention 28 janvier 2018
28 janv. 2018 à 16:20
merci encore pour tout vraiment . sa ma réelement aidée
0