Phobie scolaire
Bonjour,
Cela va faire un mois que j'ai commencé à avoir des problèmes liés au lycée. En effet, j'ai commencé à faire des crises d'angoisse de Plus en plus forte durant mes examens mais pas uniquement. Aujourd'hui aller au lycée est pour moi une vraie épreuve à surmonter et qui me demande beaucoup d'efforts. Je suis actuellement en classe De terminale S dans un lycée plutot très exigeant et j'envisage des études médicales. Mais je n'arrive juste Plus à aller en cours j'ai très peur et cela me fait faire des crises de panique ou j'ai le souffle coupé Et ou je pleure.
J'aimerais savoir si vous auriez des idées de solution. Je vais deja voire un psychologue et une sophrologue mais je n'arrive ps à passer au delà de mon état d'angoisse qui est De Plus en Plus embêtant Et qui m'empêche de dormir, manger Et travailler correctement.
Merci d'avance pour vos réponses !
Cela va faire un mois que j'ai commencé à avoir des problèmes liés au lycée. En effet, j'ai commencé à faire des crises d'angoisse de Plus en plus forte durant mes examens mais pas uniquement. Aujourd'hui aller au lycée est pour moi une vraie épreuve à surmonter et qui me demande beaucoup d'efforts. Je suis actuellement en classe De terminale S dans un lycée plutot très exigeant et j'envisage des études médicales. Mais je n'arrive juste Plus à aller en cours j'ai très peur et cela me fait faire des crises de panique ou j'ai le souffle coupé Et ou je pleure.
J'aimerais savoir si vous auriez des idées de solution. Je vais deja voire un psychologue et une sophrologue mais je n'arrive ps à passer au delà de mon état d'angoisse qui est De Plus en Plus embêtant Et qui m'empêche de dormir, manger Et travailler correctement.
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1 réponse
Bonjour et bienvenue,
C'est très bien mais il aurait été intéressant de consulter en première intention un médecin psychiatre pour évaluer quelle type de prise en charge te convient ( traitement pour t'aider au début et aller plus vite en thérapie ?, TCC ? sophrologie ? hypnose médicale ? etc...)
C'est très bien mais il aurait été intéressant de consulter en première intention un médecin psychiatre pour évaluer quelle type de prise en charge te convient ( traitement pour t'aider au début et aller plus vite en thérapie ?, TCC ? sophrologie ? hypnose médicale ? etc...)
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Comme déjà dit, les psychologues en libéral ne sont pas remboursés