Je me contiens trop

Bonjour,

J'ai EXACTEMENT les mêmes "symptômes" que Jo décrit dans son témoignage...à force de tout contenir et de ne pas assez exprimer mes émotions j'ai vraiment l'impression que je vais péter un plomb...certes j'ai des soucis mais pas plus ou pas moins que qqn d'autres

Ce qui me semblait au départ être une force : savoir se contenir et paraître toujours agréable et souriant, ne pas imposer aux autres mon mal-être, devient un fardeau insupportable
Je ne sais plus quoi faire..seules des activités comme dormir, faire du sport ou regarder des films par exemple me permettent de sortir de cet état..
J'ai l'impression de me renfermer de plus en plus sur moi-même. .. et personne ne soupçonne quoi que ce soit.. je me retrouve de plus en plus seul
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