Masse Corporelle : problemes prise de masse
Bonjour,
Une petite présentation personnel est nécessaire donc j'ai 16 ans je suis de sece masculin je fais 1m82 pour 69kg.
Mon problème est le suivant :
-je ne prend pas de poid malgré des repas riches 3 fois par jour (matin/midi/soir) quelle est la source de cette stabilisation a 69kg car jaimerais gagner un peu de masse pour travailler ma musculature.
Donc ma question est :
Pouvez vous m'éclairer a propos de mon problèmes pourquoi/que faire/ est il normale de ne pas prendre de poid a cette age.
Un grand merci d'avance à toute personnes qui lis et qui repond de manière constructive et utile a ce sujet.
Une petite présentation personnel est nécessaire donc j'ai 16 ans je suis de sece masculin je fais 1m82 pour 69kg.
Mon problème est le suivant :
-je ne prend pas de poid malgré des repas riches 3 fois par jour (matin/midi/soir) quelle est la source de cette stabilisation a 69kg car jaimerais gagner un peu de masse pour travailler ma musculature.
Donc ma question est :
Pouvez vous m'éclairer a propos de mon problèmes pourquoi/que faire/ est il normale de ne pas prendre de poid a cette age.
Un grand merci d'avance à toute personnes qui lis et qui repond de manière constructive et utile a ce sujet.
1 réponse
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Bonjour,
Ta corpulence est tout à fait normale, le point rouge sur ce tableau, c'est toi et tu vois bien que tu es " dans les clous " :
https://www.imc.fr/e/mj6OM6
Ce lien est éphémère.
Fais de la muscu si tu veux augmenter ta masse corporelle
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
