Comment arrêter de fumer et reprendre le sport

Boston75 - 22 août 2017 à 16:44
lekabilien Messages postés 16292 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 - 22 août 2017 à 20:42
Bonjour,
Je souhaiterai reprendre le sport cela fait 4 ans que j'ai arrêter à 13 ans et voilà le soucis c'est que je suis en surpoid et que depuis 11 mois je fume tous les jours du cannabis mais vraiment tous les jours j'aimerai savoir comment arrêter et comment faire pour reprendre le sport après 4 ans d'inactivité et étant surpoid. Merci ( je suis un jeune homme je mesure 1m90 pour 110kg)
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1 réponse

lekabilien Messages postés 16292 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 1 177
22 août 2017 à 20:42
Bonjour Boston75
J'ai pas très bien compris ton âge, mais c'est bien que tu veuilles arrêter de fumer il faut vraiment le faire, et vouloir faire du sport.
Le mieux serait de voir avec le médecin de famille qui jugera s'il peut te suivre sur les 2 choses en même temps, cannabis et sport, ou il t'orientera vers un de ces confrères addictologue, et éventuellement un nutritionniste.
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