Augmentation de mon poid

simohamed - 21 août 2017 à 16:20
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 août 2017 à 16:34
Bonjour, je suis un jenne home âge 26 ans et d un poid de 63 kilos et 1,78 m je prefere de gagner 10 kilos et je ne sais pas comment
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
21 août 2017 à 16:34
Bonjour,
ta corpulence est tout à fait normale, le point bleu sur ce tableau, c'est toi :
https://www.imc.fr/a/4yl80haa
(Ce lien est éphémère )
Il faudrait voir avec ton médecin si une pathologie ne t'empêcherait pas de prendre du poids, en attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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