Ma voix m'insupporte car je n'ai pas mué

Bonjour/soir le 13 aout j'ai 19 ans et ma voix je ne la supporte plus . ce problème j'en ai parlé sur de nombreux forums car c'est vraiment insupportable pour moi . Demain je parle de mon problème car il y a des personnes qui vienne . Je voudrait une réponse svp . Si vous avez des astuces pour oublier sa voix aigue ou d'ado je les voudrais . dès que la mue commence a arriver sa bloque et sa reste que quelques secondes . C'est pour ça que je voudrait des astuces . Si je pense plus a ma voix aigue je fait 90% du chemin avant la voix grave . Sa me saoul qu'une partie de moi ne veux pas que je mue .