Prise de poids et perte d'appétit
Bonjour à tous,
Voilà j'ai 28 ans, je fais 1m73 pour 56kg actuellement...
Depuis quelques temps, je n'ai plus d'appétit, je peux passer les journées en ne mangeant qu'une banane par jour...
Mon poids initial est de 68kg... J'ai donc perdu 12kg...
Et sincèrement je le vis mal, je ne suis pas de celle qui font la course à la minceur...
Auriez vous quelques conseils svp pour retrouver l'appétit et par conséquent reprendre du poids.. ?
Voilà j'ai 28 ans, je fais 1m73 pour 56kg actuellement...
Depuis quelques temps, je n'ai plus d'appétit, je peux passer les journées en ne mangeant qu'une banane par jour...
Mon poids initial est de 68kg... J'ai donc perdu 12kg...
Et sincèrement je le vis mal, je ne suis pas de celle qui font la course à la minceur...
Auriez vous quelques conseils svp pour retrouver l'appétit et par conséquent reprendre du poids.. ?
1 réponse
-
Bonjour et bienvenue,
Avant tout, il faudrait consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui te couperait l’appétit et t’empêchant de prendre du poids .
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
