Depression et culpabilité comment en sortir ?

Bonjour,
saucissemerguezsaucisseme​rguez
Posté le 10/04/2017 à 22:50:51
Action

Bonjour,
Je suis une adolescente de 16 ans,bientot 17. Quand j'étais petite, à 8-9 ans je me masturbais, fin je me touchais/carressais les parties intimes parce que "ça faisais du bien" en m'imaginant parfois des scènes à caractère sexuel. Je ne sais pas du tout comment cela m'est venu, mais j'ai toujours eu une gigantesque culpabilité par rapport à ça au point de tomber dans une sorte de mini "dépression" à chaque fois que j'y repense (comme maintenant). Ça tourne en boucle dans ma tête, je me dégoûte, je me dis que je n'étais pas une enfant normale, qu'une obsédée dégueulasse fin bref, c'est l'horreur. Chaque fois que je vis un truc cool, cette culpabilité reviens comme si je n'avais pas le droit d'être heureuse avec ce que j'ai fait. Aidez moi à m'en sortir svp ca devient vital, dites moi clairement ce que vous en pensez
Merci d'avance de votre aide !