Crise de panique depuis 1 mois

Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 - 15 juin 2017 à 04:20
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 3 sept. 2017 à 20:39
Bonjour.

J'écris sur ce forum car je ne sais plus quoi faire, ni où aller, ni à qui parler.
Je suis en stage au Canada pour 2 mois et depuis plus d'un mois, j'ai des crises d'angoisses. Au début elles étaient "normales" mais le 24 mai, au soir, j'en ai eu une violente, j'ai décidé d'aller aux urgences. Je pensais que je faisais une crise cardiaque ou que j'avais une autre maladie grave. ECG et prise de sang faites : RAS. Les docteurs m'ont simplement dis de faire du sport et de prendre les anxiolytiques qu'ils m'ont prescrit. ( Je ne retournerai plus aux urgences canadiennes car le prix est juste aberrant).
Depuis ce soir là, j'ai eu des nausées, etourdissements, douleur dans la poitrine, sensation de brûlure dans la poitrine et dans le bras gauche. J'ai tout le temps peur de mourir, d'avoir un problème de santé. Je pleure énormément, je mange pas beaucoup donc j'ai perdu du poids.
Je ne sais plus quoi faire, je rentre en France dans 3 semaines mais là je n'en peux plus. J'ai l'impression de devenir folle. j'essaye de me raisonner mais mon psychologique prend le dessus. Je sors quasiment plus, je n'ose plus aller dans un bar ou un restaurant ( c'est là où j'ai eu ma grosse crise d'angoisse).
Avez vous une idée de ce que je peux faire??
Merci d'avance
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12 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049
15 juin 2017 à 09:28
Consulter rapidement un psychiatre afin d'en Parler Et peut être d'avoir un traitement d'anxiolytiques
Docteur Pierrick Hordé

Directeur éditorial de Santé Médecine et du Particulier Santé

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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
15 juin 2017 à 10:05
Et dès que tu rentre en France, voir rapidement un médecin psychiatre , tu semble souffrir de thanatophobie :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2681505-peur-de-la-mort-nom-thanatophobie-causes-depression-solution-hypnose-therapie/
Et rassure toi, cela se soigne et se guérit .
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent.
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursé
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049
15 juin 2017 à 11:17
Il faudrait consulter au Canada....c'est urgent il me semble
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
16 juin 2017 à 03:09
J'ai pris rendez vous avec un médecin pour demain matin. Là j'ai encore fait une crise d'angoisse, et j'ai toujours cette sensation de brûlure à la poitrine et au bras gauche, j'en arrive à me dire que je fais une crise cardiaque ( j'ai 20 ans). Des anxiolytiques j'en ai, d'un précédent médecin qui m'en a prescrit le mois dernier, pour me calmer. Après J' aimerais bien que le médecin que je vais voir demain puisse m'aider... Car j'en souffre énormément
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049 > Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017
16 juin 2017 à 08:46
Si le problème est Bien d'origine psychologique, ce qui semble être le cas, il va falloir que tu apprennes la patience et faire un travail sur le long terme Avec un psy des ton retour
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
16 juin 2017 à 16:56
C'est ce que je vais faire, j'ai rendez vous le lendemain de mon retour pour en parler, car J' espère que ca ne me suivra pas même après être rentrée en France
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
16 juin 2017 à 16:59
As tu vu ma réponse ci dessous ?
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
15 juin 2017 à 15:49
Bien sur mais :
"Je ne retournerai plus aux urgences canadiennes car le prix est juste aberrant"
Ainsi que les consultations psy...
Que notre amis se renseigne et garde les factures car elle peut être remboursée par la sécu à son retour mais sur la base de la tarification française ( par exemple 43,70 € pour consult psy )
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
18 juin 2017 à 03:27
Bon encore des crises d'angoisse, c'est flippant, mais j'apprends à les gérer petit à petit. Cependant, à force d'avoir des crise d'angoisse, ca donne mal au crâne etc... Mais en rentrant en France, j'ai rendez vous avec mon médecin traitant pour que je lui parle de tous mes soucis
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
18 juin 2017 à 10:53
Que tu parvienne à gérer est une bonne chose et le pronostic est bon, tu as envie de t'en sortir et c'est tout à ton honneur.
Peut être qu'une fois rentrée ces angoisses vont s’estomper d'elles même si ton stage, le dépaysement étaient des éléments anxiogènes pour toi.
Ton médecin traitant vas certainement reconduire le traitement mais si les symptômes persistent, il ne faudra pas hésiter à voir un médecin psychiatre.
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
18 juin 2017 à 13:39
Oui c'est clair que ça sera le plus simple, et oui je pense que quand je vais rentrer en France ça s'estompera peut-être. J'ai hate de rentrer, merci pour vos réponses !
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049 > Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017
18 juin 2017 à 13:45
TIens Nous au courant
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
20 juin 2017 à 00:46
Bonjour,

Eh bien, j'ai toujours des crises d'angoisse, toujours des symptômes nouveaux chaque jour et toujours cette peur qui m'envahit. Je rentre dans 14 jours et j'attends ce moment avec impatience car là je n'en peux plus, je ne sais plus quoi faire. D'autant plus, qu'avec la chaleur et sachant que le Canada c'est très humide, cela accentu les problèmes de respiration ( suite aux crises d'angoisse). J'ai fini par enfin accepté que ce que j'ai c'est purement psychologique (tout le monde me l'a dit, médecin, infirmières, la famille, coloc etc...) et avec les examens subis. Maintenant, je n'attends qu'une chose c'est que ces crises disparaissent car cela m'empoisonne la vie, tous les jours.
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 03:24
Bonjour,


Même si j'ai moins de crise d'angoisse, j'ai toujours autant des symptômes qui me pourrissent la vie tels que : mal de crâne violent, mal à la gorge, toujours un peu des douleurs à la poitrine gauche, des etourdissements, ou toujours des sensations que je vais faire un malaise mais je n'en fais pas. Je rentre dans 8 jours en France, je sais plus quoi faire... Je mange pas énormément, car quand j'ai faim, je commence à manger, mais j'ai vite l'appétit qui se coupe. Aidez moi :/
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 05:44
J'ai compris d'où venait tous ces "malaises" c'est tout simplement car je mange très peu. Depuis mes crises de panique, le stress etc.. J'ai réduit les repas et ce qui fait que mon corps est en manque de certains aliments comme les legumes et fruits. Il faut que je sois en forme avant de reprendre l'avion pour retourner en France. Je dois combattre ça, c'est mon objectif des à present.
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 06:02
Juste : quelles sont les conséquences si on mange pas beaucoup ?
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 17:21
Quelqu'un peut me répondre svp???
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
Modifié le 26 juin 2017 à 17:25
Mais tu as répondu toi même :
"J'ai compris d'où venait tous ces "malaises" c'est tout simplement car je mange très peu."
Pas tous certes , mais une alimentation mal équilibrée n'arrange pas ton symptôme.
"Il faut que je sois en forme avant de reprendre l'avion pour retourner en France. Je dois combattre ça, c'est mon objectif des à present."
Voila également une sage décision...
Et j'en reviens à ceci :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2203219-crise-de-panique-depuis-1-mois#12
Sais tu où consulter, as tu besoin de renseignements à ce sujet ?
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1 > Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023
26 juin 2017 à 17:47
Non je sais ni où consulter, ni à qui en parler. Et j'aimerais avoir des renseignements par rapport à tout ca oui, ca m'aiderait énormément
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
26 juin 2017 à 17:56
Et bien revenons donc au début de cette discussion :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2203219-crise-de-panique-depuis-1-mois#2
Quel age as tu ?
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 20:58
J'ai 20 ans
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
26 juin 2017 à 21:57
donc tu peux consulter directement sans passer par un généralisre
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 22:02
Oui je ferai ca en rentrant, mais je m'inquiete pour ma santé vu que je ne mange pas beaucoúp...
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
26 juin 2017 à 23:33
J'ai toujours une petite pointe de douleur dans la poitrine gauche ( rien de cardiaque, puisque il y a presque 2 semaines j'ai effectué un ECG de nouveau) mais c'est gênant.
J'ai perdu la joie de vivre, le sourire, je n'arrive plus à être heureuse. Je vie constamment dans la peur. Il me reste plus que 7 jours avant de rentrer en France. J'attends ce moment impatiemment.
Au total, depuis que je suis au Canada, j'ai perdu presque 5 kilos.
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
27 juin 2017 à 07:50
Courage et patience...
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
31 août 2017 à 16:32
Merci d'être repassé
"Pensez vous qu'un jour tout ceci sera de l'histoire ancienne"
Bien sur et tu as bien fait de prendre RDV au CMP, ceci dit, je ne vais pas te mentir, les soins en psychiatrie peuvent être longs avant d'être efficace car nous n'avons pas de "recettes " ou de protocole bien défini comme en médecine somatique, chaque cas est un cas particulier et nous devons considérer le caractère, la personnalité, l'éducation, la culture etc...le patient doit être considéré dans sa globalité
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
31 août 2017 à 16:36
Oh oui je veux bien vous croire, ça sera certainement un peu long, enfin l'interne m'a "prescrit" environ 10 à 15 séances avec le psychiatre. On verra bien si ça sera suffisant.
En tout cas, oui je fais tout pour m'en sortir, ce n'est pas rigolo malheureusement ce genre de situation, mais aujourd'hui, même si j'ai encore des peurs et quelques petites crises, je commence à revivre petit à petit, bien que l'aide du psychiatre sera déterminant pour mon bien être.
Merci pour votre réponse et d'avoir suivi ma petite histoire. :)
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
31 août 2017 à 16:42
"En tout cas, oui je fais tout pour m'en sortir,"
Et ça, c'est le plus important et de bon pronostic car certains sont réticents et préfèrent parfois les bénéfices secondaires que peuvent leur procurer leur état, plutôt qu'être dans l'alliance thérapeutique avec leur soignant.
bon courage
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Unknowngirl Messages postés 38 Date d'inscription jeudi 15 juin 2017 Statut Membre Dernière intervention 9 septembre 2017 1
31 août 2017 à 16:46
Merci beaucoup, je reposterai un peu plus tard pour vous tenir au courant de mon avancé et je dois avouer que cela fait du bien d'en parler et de ne pas rester avec ces problèmes sur la conscience.
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Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
31 août 2017 à 16:50
Oui, et il vaut mieux venir en parler que de parasiter ta relation avec ton compagnon
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