Hospitalisation demander par soi-même

Bonjour,
Il y'a quelque temps, on m'a conseillé d'aller me faire hospitalisé pour mes crises de folie. J'y ai durement réfléchi et j'ai décidé de me faire hospitalisé pour que l'on m'aide à arrêté d'essayer de mettre fin à mes jours... De stoppé toute scarification sur ma peau et que l'on m'aide a reprendre des repas normal et un tas d'autre chose que je ne devrai pas faire. Mes crises se font de plus en plus souvent. J'ai cherché beaucoup sur internet mais je n'ai pas vraiment trouver comment faire et quel établissement choisir. Il y a plus ou moins d'avis pour ce qui est le mieux entre l'hôpital et une clinique. Les avis négatif pour chacun d'eux diffère. J'aurais donc aimé savoir comment faire pour choisir celui qui serait le mieux et quels sont les démarche à faire.