Je veux maigrir
Bonjour,
je voudrais maigrir j'ai 14 ans, je fais environ 1m60 et je pèse 63 kilo.
Je me trouve pas énorme mais je trouve que j'ai surtout de grosse cuisse et quand du ventre ce qui n'est pas vraiment tres beau a voir.
J'ai essayer de suivre quelques régime seul mais ce n'a pas durée longtemps.
Sachant que je fait de la boxe 1h30 une fois le mercredi et le vendredi je ne sais pas quoi faire d'autre.
Qu'est ce que vous me conseiller?
Avez vous de bonne applications qui pourrais m'aider svp
je voudrais maigrir j'ai 14 ans, je fais environ 1m60 et je pèse 63 kilo.
Je me trouve pas énorme mais je trouve que j'ai surtout de grosse cuisse et quand du ventre ce qui n'est pas vraiment tres beau a voir.
J'ai essayer de suivre quelques régime seul mais ce n'a pas durée longtemps.
Sachant que je fait de la boxe 1h30 une fois le mercredi et le vendredi je ne sais pas quoi faire d'autre.
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1 réponse
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai que tu es à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime et encore moins seul, tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai que tu es à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime et encore moins seul, tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
