Je veux maigrir

lina__83 - 20 avril 2017 à 17:33
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 20 avril 2017 à 17:41
Bonjour,
je voudrais maigrir j'ai 14 ans, je fais environ 1m60 et je pèse 63 kilo.
Je me trouve pas énorme mais je trouve que j'ai surtout de grosse cuisse et quand du ventre ce qui n'est pas vraiment tres beau a voir.
J'ai essayer de suivre quelques régime seul mais ce n'a pas durée longtemps.
Sachant que je fait de la boxe 1h30 une fois le mercredi et le vendredi je ne sais pas quoi faire d'autre.
Qu'est ce que vous me conseiller?
Avez vous de bonne applications qui pourrais m'aider svp
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 503
Modifié le 20 avril 2017 à 17:51
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai que tu es à la limite du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime et encore moins seul, tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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