Diminuer sa libido

Bonjour,
C'est un peu gênant mais mon problème est que j'ai tout le temps envie d'avoir des rapports sexuels et s'en est à un point vraiment problématique. Je vais jusqu'à me toucher pendant des heures et plusieurs fois par jour. J'en ai même envie avec des personnes qui ne me plaisent pas, je ne peux pas résister. J'en suis arrivée à éviter le plus possible mes amis... Et c'est difficile de se contenir malgré que je sois en couple et amoureuse. J'ai l'impression de perdre la tête et de ne pas être une bonne personne. Aidez moi à trouver une solution s'il vous plaît, je veux pas tout gâcher et arrêter de me voir comme une obsédée.