Je ne peux plus dormir la nuit

Résolu
Dahimou -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour mes chers amis que j'aime beaucoup sans avoir vous rencontrer
J'ai un question à vous poser , dernièrement je ne peux plus dormir régulièrement sachant que je travaille la nuit .
Que doit je fasse et merci .

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Comme bien de personnes qui travaillent de nuit il faut continuer un rythme de sommeil normal et donc continuer à te coucher à la même heure.
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