Le riz ne me rassasie pas

Bonsoir, j'aimerais vous expliquer mon petit problème. Il se trouve que lorsque je mange du riz, je sens toujours la faim. J'ai beau manger des quantités de riz, j'ai quand même faim après. Alors j'aimerais savoir si quelqu'un avait le même problème que moi ou si quelqu'un pouvait m'aiguiller à ce sujet. Merci d'avance, bonne soirée.