Problème de genou

Bonjour, j'ai mal au genou droit dès que je fais du sport (en particulier quand je fais du patinage artistique) et maintenant je commence aussi à avoir mal au genou gauche. Je pense que c'est peut être du a l'élongation que je me suis fait il y a 1 mois et demi.
Dès que je fais du sport, que je monte les escaliers, que je me besse... ça le fait mal. Avez-vous des réponses à mon problème ?