Trop mince à mon goût

madisan Messages postés 3 Date d'inscription samedi 7 janvier 2017 Statut Membre Dernière intervention 7 janvier 2017 - 7 janv. 2017 à 15:20
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 7 janv. 2017 à 16:13
Bonjour, j'ai 30ans,et je pense 45kg je voudrais prendre quelques kg. Que doit je manger?Je vit en Afrique au Congo Brazzaville.par rapport à ma situation géographique donné moi un conseil.Merci
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
7 janv. 2017 à 16:13
bonjour,
Quelques conseils...quelle que soit la position géographique...;-):
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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