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Trop mince à mon goût

madisan Messages postés 4 Statut Membre -
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 7 janv. 2017 à 16:13

Bonjour, j'ai 30ans,et je pense 45kg je voudrais prendre quelques kg. Que doit je manger?Je vit en Afrique au Congo Brazzaville.par rapport à ma situation géographique donné moi un conseil.Merci

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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 534

bonjour,
Quelques conseils...quelle que soit la position géographique...;-):
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

Trop mince à mon goût

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