42 ans et peur d une grossesse

Bonjour, j ai 42 ans et j ai besoin de vos avis,j ai toujours eu des cycles de 28 jours sauf ce mois ci .
Je suis partie une semaine en vacances a l étranger avec mes régles le 7 novembre durant 5 jours alors que d habitude 4.
j ai eu mes régles ce 2 décembre avec rapport le 9 et 10 dans la nuit.
sans désir de grossesse et pas de risque de Mst puisque rapport avec depuis une semaine EX conjoint.
comment dois je calculer l ovulation de ce mois de décembre puique mon cycle a été de 25 jours.
aujourdhui comme hier hormis sensation d etre mouillée je ne ressent rien.merci de me donner vos temoignages. je précise que le 18 violente douleurs au ventre(j étais devant titanic) j ai dut prendre un paracétamol pour me soulager c est ce détail qui me fait douter.
merci