J'ai pas osé dire non

Bonjour,
C'est pas vraiment une question, je me sens juste terriblement seule et sale et j'ai besoin d'en parler, d'extérioriser, d'avoir des conseils...

Hier soir, j'ai eu ma première expérience "sexuelle" et je la vis super mal. Au début, on s'embrassait juste, mais de fil en aiguilles c'est allé un peu plus loin et on s'est retrouvé sans pantalon. Plusieurs fois je lui ai répété que je n'étais pas prête et il ne faisait que me répondre "je ne te pénétrerais pas, je sais, t'inquiète" il disait qu'il voulait juste me faire du bien alors on a fait une sorte de préliminaire des préliminaires (ça a été assez expéditif disons), c'était super bizarre, je me sentais pas à l'aise, je voulais juste m'enfuir en courant. Mais c'est allé plus loin et au final, il a tenté de me pénétrer. J'ai d'abord dit non, je ne voulais pas, mais il a essayé de me détendre et au final je me suis laissée faire. J'ai pas dit non. Je l'ai laissé faire. Mais je voulais crier non. Au final ça ne s'est pas fait, il n'a pas réussis à me pénétrer entièrement et a fini par abandonner, et ça s'est terminé en pipe (encore une première fois pour moi) à sa demande, et je sais pas pourquoi mais je l'ai fait. Et je me sens sale et j'ai honte, et je le vis super mal. J'ai pas osé dire non, et je le vis comme s'il m'avait forcé alors qu'en vérité c'est ma faute pour ne pas l'avoir repoussé...

Je me sens véritablement mal, j'ai pas dormi de la nuit après ça, je ne suis pas allée en cours aujourd'hui, j'ai pleuré toute la matinée, je me dégoûte... Je ne sais pas quoi faire, c'est horrible de se sentir comme ça...
S'il vous plaît, j'ai besoin d'en parler... Aidez moi...