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Question sur la quantité de pain

Eva234 -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour à tous! Voici ma question: combien de pain peut on manger quand il s'agit de l'unique féculent du repas? Je précise que je suis une jeune femme a l'activité dite modérée et que je ne cherche pas à perdre du poids...
Merci d'avance pour vos réponses
Eva
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
Tu calcules les calories journalières que tu consommes?
Tu fais un régime Particulier.. régime je veux pas dire perdre du poids...
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Réponse 2 / 2
Eva234
 
Bonsoir, merci pour votre réponse! Non, je ne fais pas de régime particulier... Pour les calories, je pense environ 2000/jour?
Bonne soirée
Eva
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
Cela dépend aussi de l'activité physique Pour les calories
Pour le pain 2 petites tranches par repas sont raisonnables
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