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Question sur la quantité de pain

Eva234 - 28 nov. 2016 à 19:21
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 28 nov. 2016 à 21:51
Bonjour à tous! Voici ma question: combien de pain peut on manger quand il s'agit de l'unique féculent du repas? Je précise que je suis une jeune femme a l'activité dite modérée et que je ne cherche pas à perdre du poids...
Merci d'avance pour vos réponses
Eva
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049
28 nov. 2016 à 19:28
Tu calcules les calories journalières que tu consommes?
Tu fais un régime Particulier.. régime je veux pas dire perdre du poids...
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Réponse 2 / 2
Eva234
28 nov. 2016 à 21:45
Bonsoir, merci pour votre réponse! Non, je ne fais pas de régime particulier... Pour les calories, je pense environ 2000/jour?
Bonne soirée
Eva
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 049
28 nov. 2016 à 21:51
Cela dépend aussi de l'activité physique Pour les calories
Pour le pain 2 petites tranches par repas sont raisonnables
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