Je suis au bout, comment faire pour remonter?

Bonjour,

Je suis bout, je vois quoi par la? Que je ne sais plus comment vivre.

Il y a 5 ans j'ai vécu une histoire amoureuse désastreuse, cette histoire à duré 2 ans, e suis sortis de cette histoire complètement détruit, et je me suis coupé de tout le monde.
Il y a trois ans (quelques mois après cette histoire) j'ai rencontré quelqu'un, et cette personne je viens de la perdre aujourd'hui. Pourquoi je l'ai perdu ? Parce que je ne suis pas bien du tout et j'ai espéré que cette personne m'aide, j'ai trop attendu de cette personne, et maintenant je l'ai perdu.

Je suis détruit. Je suis à peine l'ombre de moi même. Je ne prend plus goût à rien. Je ne crois plus en rien.

Pourtant quand j'écoute les gens qui m'entours, je suis intelligent et beau garçon. Mais moi je me hais et je me rabaisse sans cesse.

J'en peux plus, je sais plus quoi faire, je ne sais plus par ou commencer.

J'ai un BTS dans un métier qui n'a pas de travail, je me retrouve donc à travailler dans mon job étudiant en tant que livreur de pizza à gagner à peine 800 euros pars mois et je le vie très mal.
Je suis à la base quelqu'un de sociable et de joyeux, maintenant je suis la tristesse à moi tout seul et j'ai beaucoup de mal à communiquer.
J'aime beaucoup le sport et je m’intéressais beaucoup au monde, la lecture les sortie etc, maintenant je ne bouge plus, et tout m'ennuis.

Je ne sais pas par où commencer. Ma copine, ou plutôt mon ex ne veut plus être avec moi à cause de tout ça, je la tirais vers le bas avec moi. Elle ne sait pas si elle ne voudra plus jamais être avec moi, en tout cas aujourd'hui, elle ne peut plus. Je veux pas m'accrocher au potentiel fait qu'elle pourrait revenir si je redevenais quelqu'un, j'aimerais vraiment redevenir quelqu'un. Mais je sais pas par ou commencer... J'ai peu de moyens, et surtout je n'ai plus la force de faire quoi que ce sois. J'ai perdu tout courage.

J'appel à l'aide, c'est très sérieux.