Décaler mes règles

Bonjour,
J'aimerai décaler l'arrivée de mes règles, mais pas temporairement. C'est à dire:
Je suis sous Daily Gé depuis environ 4 ans, donc très bien réglée. J'arrête ma pilule le dimanche, et j'ai mes règles du jeudi au lundi.
Cependant, j'ai déménagé pour le travail et ne voit plus mon homme que les week-end, donc mes règles le week-end me gênent un peu..
Comment dois-je faire pour décaler l'arrivée de mes règles au lundi par exemple?
Enchainer sur une deuxième plaquette et l'arrêter le jeudi? Quels comprimés dois-je prendre pendant la semaine ou théoriquement je l'arrête pour laisser place à mes règles?

Merci d'avance pour vos réponses