Paralysie du sommeil incompréhension

Bonjour,
J'ai récemment subit un trouble du sommeil, je ne savais pas le qualifier et suis donc allé voir sur internet ce que c'etait.
Ce qui collait le plus avec les symptômes, c'était la paralysie du sommeil, TOUT correspondait. Sur le moment j'étais effrayé, puis peu à peu je me suis senti détendu tout en restant dans cette peur.

Soit, pour ma part et après réflexion et questionnement, je me suis rendu compte que cela ne m'a pas déplu. Et maintenant, j'aimerai encore revivre cette expérience.

Malheureusement, je ne sais pas comment faire pour causer cette paralysie.
Donc j'aimerai savoir si vous pouvez m'aider.

Merci bien