Début dépression

Bonjour,
Chaque matin je me lève et....rien
Comme si je ne ressentais plus rien
Ou suis je, ah oui les murs, la chambre, je reconnais et lâ ô miracle, je me rappelle: la maison, les enfants... ah oui
Mais que dois je faire? Rappel des automatismes, un pied puis l autre , les escaliers, la cuisine, plateau lait céréales
Ouf ca je gère encore
Ah quelle heure partent ils. J ai besoin d être seule