Poids

Eloniaa - 20 nov. 2016 à 17:40
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 20 nov. 2016 à 18:51
Bonjour,
Je suis une adolescente de 16 ans , aujourd'hui je mesure 162 cm pour environ 61 kilo et je pratique onequitation en plus des sports scolaire ( 4h de sport avec une option musculation )
Je ne me sens pas bien dans ma peau et le trouve grosse je voulais savoir ce que vois vous en pensiez avoir quelques réponses ..
Merci d'avance
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
20 nov. 2016 à 18:51
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/fgyOvE
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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