Cholestérol élevé
Résolu
Sandrine
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Sandrine -
Sandrine -
Bonjour,
Ma question est comment faire baisser mon taux de cholestérol 2.57 il y a 3 mois et nouvelle prises de sang ce mois ci nouveau taux élevé HDL 0.61 LDL 1.89 triglyceride 0.98 total 2.70que dois faire pour que j atteigne un seuil normal
Ma question est comment faire baisser mon taux de cholestérol 2.57 il y a 3 mois et nouvelle prises de sang ce mois ci nouveau taux élevé HDL 0.61 LDL 1.89 triglyceride 0.98 total 2.70que dois faire pour que j atteigne un seuil normal
2 réponses
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Les 2 premiers traitements sont l'activité physique.. 3 fois par semaine 30/40 mn.. et bien sur l'alimentation
J'insiste bien sur le sport qui est aussi important que l'alimentation
Et bien sur recontroler.. cest ensuite que ton medecin pourrait décider un traitement médicamenteux
Donc à toi d'agir...
Et bien sur .. arrêter de fumer si cest le cas
Pour infos
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2520102-cholesterol-eleve-taux/ -
Je marche déjà 30 a 40 minute plusieurs fois par semaine que dois je faire au niveau alimentaire dois je continuer a manger 6 fruits par jour et boire 1. 5 d eau par jour
