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2 réponses
Bonsoir,
Tu lui laisses une lumière allumée et les portes ouvertes.
Avant de se coucher, l'enfant doit vivre dans une ambiance apaisée, avec une musique douce pour favoriser la sérénité.
L'enfant aime les belles histoires avant de s'endormir, c'est aussi un moment privilégié de bercements pour le rassurer.
Tu lui laisses une lumière allumée et les portes ouvertes.
Avant de se coucher, l'enfant doit vivre dans une ambiance apaisée, avec une musique douce pour favoriser la sérénité.
L'enfant aime les belles histoires avant de s'endormir, c'est aussi un moment privilégié de bercements pour le rassurer.
bonjour
il s'est passé quelque chose de précis qui aurait pu éveiller une peur? (orage, bruit qui l'a réveillé? changement familial?)
ensuite tu dois essayer de le rassurer c'est-à-dire avoir un rituel de coucher
par exemple on prend le bain, le repas, on fait une activité calme, on va dans la chambre, on lit l'histoire du soir, on donne Doudou, tétine, ... et on le rassure en lui disant par exemple:
"X (= prénom de l'enfant) tu peux dormir tranquillement, maman et papa ne sont pas loin, donc ils t'entendent, et s'il y a un souci on viendra te voir maintenant c'est l'heure de dormir"
s'il pleure tu retournes sans le prendre mais en lui faisant un câlin (caresser le dos/la tête) et lui répéter les mots d'apaisement
il est fort possible qu'il ait fait un mauvais rêve, qui le perturbe un peu, l'effraie
tu peux lui laisser une veilleuse musicale ou non
il s'est passé quelque chose de précis qui aurait pu éveiller une peur? (orage, bruit qui l'a réveillé? changement familial?)
ensuite tu dois essayer de le rassurer c'est-à-dire avoir un rituel de coucher
par exemple on prend le bain, le repas, on fait une activité calme, on va dans la chambre, on lit l'histoire du soir, on donne Doudou, tétine, ... et on le rassure en lui disant par exemple:
"X (= prénom de l'enfant) tu peux dormir tranquillement, maman et papa ne sont pas loin, donc ils t'entendent, et s'il y a un souci on viendra te voir maintenant c'est l'heure de dormir"
s'il pleure tu retournes sans le prendre mais en lui faisant un câlin (caresser le dos/la tête) et lui répéter les mots d'apaisement
il est fort possible qu'il ait fait un mauvais rêve, qui le perturbe un peu, l'effraie
tu peux lui laisser une veilleuse musicale ou non
