Angoisse ( ado)

Bonjour,
J'ai 16 ans et j'ai des angoisses cela a commencé avec un rêve que j'ai fait (j'avais le cancer) et maintenant (une semaine) je n'arrête pas d'y penser ça me stresse jangoisse pour rien je marche et je pense que mon coeur vas me lâcher j'ai des palpitations des petit piq de douleurs etc je dors mal respiration lourde et c'est vraiment gênant je vois des gens ici qui ont ca depuis des années je suis impressionné j'ai peur de faire un effort intense