Troubles de la parole aide

Bonjour,
je suis un garçon étudiant de 18 ans, et j'ai un problème qui est présent depuis 2 ans un peu près. Des fois quand je prend la parole j'ai l'impression que je ne sais plus parler; j'ai du mal a prononcer certains mots (même basique), du mal à articuler.. du coup je bute et doit me répéter.. C'est vraiment pénible, du coup je prépare tout le temps mes phrases dans ma tête avant de parler mais ça n'arrange rien. J'ai l'impression que c'est comme un cercle vicieux; c'est à dire que je prépare mes phrases dans ma tête et je sais déja que je vais buter sur des mots..
Si quelqu'un à une solution à mon problème ce serait vraiment génial, sachant que je ne bégaie pas du tout et que je pense que l'orthophoniste n'a rien à voir avec ça.