Grandir et maigrir

Margaux - Modifié par Margaux le 21/09/2016 à 16:13
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 sept. 2016 à 16:16
Bonjour, j'ai 13ans et je fais 1m57 pour 53kilos.
comment dois~je faire pour grandir de 10cm environ et de maigrir de 10kg aussi?? Mais avant l'année prochaine!!!! Merciiii
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 518
21 sept. 2016 à 16:16
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
https://www.imc.fr/e/feqECF
Et tu vois que tu es " dans les clous ".
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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