Surpoids
Djeka93
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Modifié par stf_frmu le 3/09/2016 à 18:33
stf_frmu Messages postés 45049 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 21 novembre 2024 - 3 sept. 2016 à 18:34
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2 réponses
begonie
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3 sept. 2016 à 18:33
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Bonjour.
Ton poids est dans les normes.
Perdre 10 kilo te mettra vers le niveau " Maigreur.
Tu n'as donc aucun gramme à perdre.
Pour te sentir bien dans ta peau, arrange-toi pour participer à des activités sportives et ceci pour sauvegarder une bonne souplesse corporelle.
Ton poids est dans les normes.
Perdre 10 kilo te mettra vers le niveau " Maigreur.
Tu n'as donc aucun gramme à perdre.
Pour te sentir bien dans ta peau, arrange-toi pour participer à des activités sportives et ceci pour sauvegarder une bonne souplesse corporelle.
stf_frmu
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3 sept. 2016 à 18:34
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bjr
commencez par arrêter les sodas et toutes les sucreries.
ne pas manger en dehors des repas
mangez lentement a table.
buvez bpc d'eau dans la journée et faites du sport !
commencez par arrêter les sodas et toutes les sucreries.
ne pas manger en dehors des repas
mangez lentement a table.
buvez bpc d'eau dans la journée et faites du sport !
