Mon corps
Bonjour,
J'ai 13 ans je mesure 1m66 et je pèse 66 kg mon medecin dit que j'ai pile le bon poids mais j'ai des bourlets au ventre j'ai des grosses cuisses et de la cellulite et quelques vergetures (ma mere dit que ca ne peut pas etre des vergetures a mon age ) . Je suis vraiment complexée depuis 1 ans et demi environ . Je vais courir de temps en temps mais je m'arrête toute les 30 seconde parce Que je n'arrive pas a respirer . Je fait du tennis durant la periode scolaire ,1 fois par semaine 1h15 . Je mange beaucoup parce qu'on me dis de manger a ma faim pour ne pas grignoter :es ce que j'ai raison ?
Pouvez vous me dire ce que vous en penssait ça m'aiderai beaucoup .
Merci .
J'ai 13 ans je mesure 1m66 et je pèse 66 kg mon medecin dit que j'ai pile le bon poids mais j'ai des bourlets au ventre j'ai des grosses cuisses et de la cellulite et quelques vergetures (ma mere dit que ca ne peut pas etre des vergetures a mon age ) . Je suis vraiment complexée depuis 1 ans et demi environ . Je vais courir de temps en temps mais je m'arrête toute les 30 seconde parce Que je n'arrive pas a respirer . Je fait du tennis durant la periode scolaire ,1 fois par semaine 1h15 . Je mange beaucoup parce qu'on me dis de manger a ma faim pour ne pas grignoter :es ce que j'ai raison ?
Pouvez vous me dire ce que vous en penssait ça m'aiderai beaucoup .
Merci .
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2 réponses
Bonjour! Ton médecin à raison, tu as un poids tout à fait dans la normale et il ne faut pas t'inquiéter pour ça
Noro_jn
Merci mais bin j'ai quand meme des bourrelets et mes amies elle non pas in pete de gras
Bonjour.
" Je mange beaucoup parce qu'on me dis de manger a ma faim pour ne pas grignoter :es ce que j'ai raison ? "
Peut-être revoir un peu ce que tu manges quand tu manges " beaucoup ".
Pour l'alimentation c'est la qualité qui compte et pas la quantité.
Voici un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras quelques conseils : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
" Je mange beaucoup parce qu'on me dis de manger a ma faim pour ne pas grignoter :es ce que j'ai raison ? "
Peut-être revoir un peu ce que tu manges quand tu manges " beaucoup ".
Pour l'alimentation c'est la qualité qui compte et pas la quantité.
Voici un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras quelques conseils : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui t'intéressera probablement :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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Je sais que je suis compliquée mais a chaque fois que je faus des exercices de musculation j'ai mal au bas du dos (je suis cambrée je sais pas si c'est pour ca ) mais pas dutout mal au muscles concernés .
( j'ai décidé de jeùner pendant 24 h pour que mon appetit diminue je sais pas si c'est une bonne idée)
Merci pour ton aide !
( j'ai décidé de jeùner pendant 24 h pour que mon appetit diminue je sais pas si c'est une bonne idée)
Merci pour ton aide !
