Quoi faire comme sport pour muscler ses jambes ?

Bonjour,

Voilà j'ai une petite question. Est-ce que quelqu'un pourrait m'aider ou me dire ou trouver des idées pour faire du sport sans bouger le bas du ventre. J'ai eu deux grosses opération il y a un mois et j'ai une cicatrice en bas du ventre ainsi qu'une poche. Mais j'aimerais me muscler les jambes parce que j'ai perdu 6kg depuis mon opération.

Que puis-je faire comme exercice pour me muscler du coup ?

Merci d'avance !