Crise d angoisse

Mel - 12 août 2016 à 02:45
 Utilisateur anonyme - 14 août 2016 à 21:49
Bonjour,
Je sais que ca fait longtemps que ce débat existe, je ne sais pas si qqun me répondra... mais bon je tente quand même.

Je suis dans le même cas que vous, je fais des crises d'angoisses. Pendant les crises d'angoisses je ne sais plus quoi faire.

Que faites vous pour calmer la crise d angoisse?
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1 réponse

Utilisateur anonyme
14 août 2016 à 21:49
bonjour

en ce qui me concerne je prenais un anxiolytique. c'était plus un appui dans le cas ou les exercices de relaxation ne suffisaient pas.
il y a aussi certains sons ou musiques qui peuvent fonctionner chez certaines personnes.
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