Lendemain d'ovulation besoin d'aide

Bonjour,
Voila Je suis a J-16 apparement mon ovulation étais entre le 02 et le 10 j'ai ovuler le 4 apparement hein , depuis ce matin j'ai des douleurs à l'ovaire gauche petit tiraillement aux reins aussi ... J'ai un cycle de 28 jours ... Je prenais adepal j'ai arrêter en Avril le 20 . Est ce que j'ai bien ovulé du coup ? Est ce que ça pourrait être des symptômes de nidation ? Merci beaucoup à celles qui me repondront