Le hiit - méthode tabata besoin d'avis
Elodieslslsl
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Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 juil. 2016 à 18:40
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 juil. 2016 à 18:40
Bonjour à tous,
Je voudrais perdre ma graisse au niveau du ventre et des poignées d'amour, car je me sens vraiment mal dans ma peau. J'ai découvert donc un nouveau moyen qui serait rapide ; le hiit. Je compte commencer lundi la "méthode tabata".
Pour ceux qui connaissent, pensez-vous que je perdrais rapidement (genre 1 mois), ou devrais-je attendre plus longtemps (genre 3 mois) ?
Merci d'avance
Je voudrais perdre ma graisse au niveau du ventre et des poignées d'amour, car je me sens vraiment mal dans ma peau. J'ai découvert donc un nouveau moyen qui serait rapide ; le hiit. Je compte commencer lundi la "méthode tabata".
Pour ceux qui connaissent, pensez-vous que je perdrais rapidement (genre 1 mois), ou devrais-je attendre plus longtemps (genre 3 mois) ?
Merci d'avance
A voir également:
- Méthode tabata témoignage
- Méthode lagree - Accueil - Autres sports
- Méthode tabata - Accueil - Autres sports
- Méthode du retrait témoignage - Accueil - Autres moyens de contraception
- Methode dukan - Accueil - Régime et perte de poids
- Methode ogino - Accueil - Autres moyens de contraception
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Andy31200
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4 novembre 2023
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2 juil. 2016 à 18:40
2 juil. 2016 à 18:40
Bonjour,
Attention à ces méthodes ou régimes " miracle "qui permettent de perdre rapidement du poids...pour les reprendre après tout aussi rapidement .
De l'exercice physique oui mais ne pas faire n'importe quoi, penser également à une alimentation équilibrée, quelques conseils ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Attention à ces méthodes ou régimes " miracle "qui permettent de perdre rapidement du poids...pour les reprendre après tout aussi rapidement .
De l'exercice physique oui mais ne pas faire n'importe quoi, penser également à une alimentation équilibrée, quelques conseils ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/