Douleur dans l'épaule

Bonjour je m’appelle Samuel j'ai 15 ans je pratique depuis un petit moment le break dance et aujourd'hui j'ai décider de m’entraîner mais dés que j’exerce un effort physique a l'aide de mon bras gauche je ressens comme une douleur dans l'épaule qui s'intensifie jusqu’à même avoir plus du tout de force dans mon bras gauche qui devient alors tous mole c'est pas la première fois que sa m'arrive ça va faire 2 jours a peut prés, au début sa passer mais la a peine que je doit supporter le poids de mon corps avec mon bras gauche sa se remet a me faire mal :(

PS : je ne suis pas sur mais peut-être que cela et du a une fois ou je suis tomber sur l'épaule en essayant une technique (pas violemment mais asser pour me faire mal sur le coup)