Genou Ligament croisé

Bonjour,
Au foot je me suis fait une entorse avec craquement le lendemain je suis allé a mon médecin traitant il m'a envoyé faire une irm.
J'ai fait l'irm ,mais je ne comprent pas tout :
"L'examen montre la présence d'un épanchement intra-articulaires de moyenne abondance.
D'un point de vue osseux , on note un hypersygnal diffus au niveau du condyle externe témoignant d'un œdème sous - chondral.
Pas d'anomalie des ligaments latéraux ni du croisé postérieur.
Rupture complète du ligament croisé antérieure.
Petit hypersygnal de la corne postérieur du ménisque interne témoignant d'une lésion de celui ce grade 1
Pas d'anomalie du menisque interne."
Combien de temps sans sport ?